Missie Fitgirl | #4 – Hoe sta ik er voor?

Mijn missie voor een fitter leven staat nog steeds overeind. En in deze blog wil ik je vertellen hoe ik ervoor sta in cijfers, met de beweging en wat mijn verdere plannen zijn. Zoals je in een eerder blog heb kunnen lezen, ben ik weer begonnen met werken. En ik moet zeggen dat dat al…

Read More

Recepten | Zelfgemaakte Appelmoes

In het kader van een gezonde levensstijl en het zo min mogelijk verspillen van eten, kwam ik op het idee om zelf appelmoes te maken. Zelfgemaakte appelmoes is immers toch net even wat gezonder dan die kant en klare potjes uit de supermarkt. Je kan gewoon je eigen ingrediënten bepalen en daarmee bijvoorbeeld ook de…

Read More

Missie Fitgirl | #1 – Mijn anti-blubberbuik-project

De zwangerschap en de bevalling waren toch twee elementen die een aanslag waren voor mijn lichaam. Het is toch een een hele onderneming waarvan het lichaam toch flink van moet uitrusten en herstellen. Hierdoor heb ik tijdens de zwangerschap vrij weinig beziggehouden met sport en beweging. Eens per week ging ik naar zwangerschapssport en wandelde…

Read More

Sporten | 10 redenen waarom ik hardlopen zo mis

Sporten, actief bezig zijn, dat is nu wel heel erg op een laag pitje gezet door mij. Hardlopen was toch mijn favoriete sportbezigheid, maar het aantal gelopen kilometers staat toch op nul. Fietsen doe ik praktisch niet en verder merkte ik dat ik de laatste tijd meer lui dan moe was. Iets wat niet in…

Read More